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粉墙机告诉你秋季如何养生3

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昨日台风“潭美”与申城擦肩而过为申城带来了凉爽的天气,上海想兴粉墙机提醒你在这个多变的秋季里要注意养生,今天我们就来讲下秋季养生3要注意防贼风。

防贼风  秋天气候多变,早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病。  秋夜凉风习习,有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降低,阵阵凉风吹起地面尘土以及细菌病毒就会乘虚而入,被中医称为贼风。  受到夜间贼风侵袭,第二天就会全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。  防贼风的方法有:一方面,注意穿衣、盖被,不要随意减衣;另一方面,不要过早地穿上棉衣,秋要冻,才会对贼风有抵抗力。